Feeds:
Įrašai
Komentarai

Posts Tagged ‘miegas ir pusryciai’

 Kodėl vis grįžtu prie šios temos? Ogi man imponuoja užsienyje, pažangiose šalyse galvą keliantis judėjimas, kurio esminė idėja yra tai, jog šiais laikais sveikas ir pilnavertiškas miegas tampa didesnė vertybė už seksą. Taip taip, dangiškieji migdolai. Leiskite paklausti – kada gi Jūs paskutinį kartą buvote sveikai ir pakankamai sočiai išsimiegoję? Skaniai? Ar tai dėl to, kad šeštadienį padauginote? Ar kad žmona su vaikais buvo išvykusi į pajūrį? Netikiu! Vis tiek netikiu. Kaip pasakė vienas prietelius, atėjęs vėlyvą šeštadienio ryta pas mane į svečius ir radęs mane 11 val. ryte vis dar gulintį: “- Raibuti, po paraliais! Tu turi 200.000 eurų banke!“ Na ne, neturiu – atsakiau nustebęs. “-Hmm.. Tai kaip gi tu, po paraliais, tuomet gali ramiai sau gulėti, kad ir šeštadienio rytą, iki tokio vėlumo?“ Ir man pasidarė neramu. Neramu dėl to, kad supratau, jog jau nuo 9.00 ryto pasidarė neramu. Kažkas ne taip patampa, kai pasilieki lovoje daugiau nei įprastas kėlimosi į kovą laikas. “Skink dieną“. “Ankstyvas paukščiukas randa didžiausia kirminą“ ir t.t. man sukosi galvoje… Jaučiausi kaltas… 

Tad brangieji mano! Kaip gi išsimiegoti be kaltės jausmo? Sakote sodyboje, per atostogas? Nė velnio! Juk vakar skaitėte žurnale žmonės interviu su veikliais ir sėkmingais, kurie “nemiega“, kurie persidirba ir klesti. Jei jums tai nė motais, tai tuomet matyt buvote šiandien numatę sau veiklos sodyboje ar išvyką su vaikais kurorte? Juk tai nesiderina su miegu iki 11.00? Dar daugiau – ar isivaizduojate tokį dalyką, kaip popusrytinis miegas? Na, atsikėlete sunkiai sunkiai 9.00 , papusryčiavote sočiai, prasivėrėte plačiau langus, ir atgulėte vėl porai valandų pogulio – 2-3 posmeliams sapnų, skant? Siaubas? Aha!   Tai štai – visos šios teorijos paskatoje man peršasi viena paprasta idėja – sveiką ir ramų miegą reikia pirkti. Taip taip – pirkti. Tam, kad ryte nekiltų debatų pačio su savimi, keltis ar dar ne? Gulėti! Miegoti toliau! Juk sumokėta, pinigai bus kaip į balą! O jei vistik ir nuspręsite šokti anksčiau – tai bus visiškai naujas potyris. Toks pat, kaip visagalė pasirinkimo laisvė – t.y. galiu gulėti, o galiu keltis! Lygevertis pasirinkimas. Ne tas įprastas – galiu gulėti, BET REIKIA keltis. Tad štai, bičiuliai – miego turizmas. Pasirinkite kelionę – Jūsų miego patirtimi bus pasirūpinta! Siūlau išbandyti populiariausią:

Išvykimas: lėktuvu Ryga-Ciurichas. Vakare iš Ciuricho traukiniu pasiekiame miestelį Alpių papėdėje. Vakarienė žvakių šviesoje. Miegas sename girgždančiame viešbutyje iki 11 ryto, 12- pusryčiai. Lipame į kalną. Pietūs 2000m. aukštyje. ir t.t. Vakarienė ir pašnekesiai apie miegą ir sapnus iki 02 nakties. Miegame iki 7.00 ryto. Taip taip, kaeliames anksti, kad patirtume nepakartojamą popietinį miegą pilnavertiškai. Taigi – iki 15 val. aktyvus shopingas miestelio suvenyrų parduotuvėse. Pietūs. 16.00 – 17.00 gilus popietinis miegas. 17.10 visi balsuoja už jo pratęsimą iki 18.00 🙂 . Vakare išvykstame į aukščiausią traukiniu pasiekiama viršukalnę. Miegas šiltuose miegmaišiuose, sniego apsuptyje…

Read Full Post »